こんにちは、よしとです。
以前、薬膳ハーブティーをご紹介しましたが、MARTでは漢方茶も取り扱っております。
そんな漢方茶に使用される生薬の中から、１つ取り上げて調べてみることにしました。
今回取り上げたのは、シナモンです。
シナモンとは
シナモンはクスノキ科の常緑樹の樹皮を乾燥させたもの。漢方では「桂皮（ケイヒ）」と呼ばれ、古代からアジアや地中海地方では血行を助ける生薬として使われてきました。
何に良いの？
シナモンには、体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。そのため冷え症（冷え性）や、冷えからくる肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果が期待できます。
また、血流がスムーズになり、酸素や栄養が細胞の隅々まで行き届きやすくなることで、肌のシワやくすみ、目のクマの改善や、抜け毛や骨が脆くなるのを予防する効果も得られます。
引用：Yomeishu
個人的にはシナモンと言えば、香りがメインでシナモンロールを筆頭にお菓子に使用されるイメージが強かったのですが、いろいろな面で健康にも良いことを知ることができました。
シナモンのほんのり甘い香りにはリラックス効果もあるそうで、個人的にも仕事の合間に飲んでいます。
オススメなので、みなさんもぜひ一度お試しください。
MART
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