こんにちは、MARTスタッフのゆうきです。5月18日（土）に開催する『サステイナブル・ウェルビーイングセミナー～腸内環境を整える生活習慣の在り方～』についてご案内いたします。 【イベント概要】日時：2024年5月18日（土）17：00～20：00場所：レンタルキ…

こんにちは、MARTのひろきです。 最近、暖かくなって過ごしやすい時季になりましたね。 近頃『５活』が注目されていますが、みなさんはご存知でしょうか。 『５活』とは、「温活」「腸活」「睡活」「骨活」「筋活」の５つの健康活動からなっています。 今回…

こんにちは、MARTスタッフのよしとです。 みなさんは以前より体重が増えた、疲れやすくなった、筋力だ落ちたなど、様々な理由で「運動しなければ！！」と思ったことはないでしょうか？ 私も運動した方が良いとは思うものの、運動する習慣がないのでなかなか…