こんにちは、MARTのひろきです。
最近、暖かくなって過ごしやすい時季になりましたね。
近頃『５活』が注目されていますが、みなさんはご存知でしょうか。
『５活』とは、「温活」「腸活」「睡活」「骨活」「筋活」の５つの健康活動からなっています。
今回はその中の「腸活」について紹介します。
「腸活」とは、生活習慣を見直して腸内環境を整えることです。腸内には、たくさんの腸内細菌が生息しています。
腸内細菌のバランスを整えることで生活習慣病になるリスクを減らすことができるそうです。
日々の健康維持のために大切な活動ですね。
腸内細菌のバランスを健康的で好ましい状態に保つためには、食生活を見直すことが大切です。
明日からコンビニ飯や外食は控えて自炊しよう
と意気込んでみたものの、仕事で疲れて自炊ができなかったということもありますよね。
そんなときのおすすめは、Beのグリーン(青汁)です。
Beのグリーン(青汁)は、生きたまま腸まで届く乳酸菌やビフィズス菌と15種類の国産野菜を配合しています。
また、大麦若葉配合でビタミン、ミネラルなどの栄養を補給することもできます。
そして、抹茶風味で青汁特有の苦味や風味はなく、飲みやすくなっています。
私は毎日欠かさずBeのグリーン(青汁)を飲んでいます。
手軽に野菜を補給できて、乱れがちな食生活をサポートするのに役立てています。
Beのグリーン(青汁)は、MARTでも取り扱っています。
商品の詳細はこちらでご確認ください。
https://online-mart-tokyo.myshopify.com/collections/food/products/green?variant=39804434841799
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MART
営業日・営業時間
月:12:00-23:00
火:19:00-23:00
水・木・金:12:00-23:00
土:12:00-18:00
住所：東京都品川区南大井5-26-14
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参考にした資料：
腸活とは
https://bio-three.jp/contents/improve-intestinal-environment.html
https://seikatsusyukanbyo.com/monthly/pdf/r_2024_2.pdf
腸内細菌と健康
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-05-003.html
Beインナーケア
https://be-store.jp/collections/inner_care
