こんにちは、MARTスタッフのひろです。 11月も半分が終わり、冷え込む日が増えてきました。 体調管理をしっかりして、元気に冬を迎えたいですね。 さて、今月のワークショップのお知らせです。 今回は、身体の健康に関係する姿勢改善をテーマとして開催しま…

旬の食材のカレー こんにちは、MARTスタッフののぞみです。 10月20日に株式会社八仙（はっせん）さんとのコラボイベント『「性」に関する食養生セミナー 心が生きると書いて性 〜 あなたの心は生きていますか？～』というテーマでワークショップを開催しまし…

こんにちは、MARTスタッフのひろです。 11月に入って、気温が一気に低くなり、関東では紅葉の見ごろを迎えました。観光に行く予定を立てている方も多いのではないでしょうか。 紅葉は嬉しいのですが、健康管理が大切な時期もスタートしました。 そこで、今回…